Skupnostna intervencija: Skupaj offline
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-09-131737_004-1.jpeg)
Skupnostna intervencija s katero smo mimoidoče informirale o škodljivih učinkih socialnih omrežij in se pogovarjale tudi o koristih. Raziskovale smo strategije konkretnih dejanj, da zmanjšamo škodljivost uporabe socialnih omrežij (časovna omejitev uporabe, “čiščenje” vsebin, ki jih konzumiramo preko socialnih omrežij, vaje čuječnosti) in izkoristimo njihove dobre učinke.
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-09-131737_007-1024x768.jpeg)
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-09-131737_005-1024x768.jpeg)
Družbeni mediji nam ponujajo večjo priročnost in povezljivost:
– ostati v stiku z družino in prijatelji
– hiter dostop do informacij
– možnost samo izražanja
– spletno učenje, odkrivanje vsebin (YouTube)
– vključevanje v državljansko udejstvovanje (zbiranje sredstev, družbena zavest, daje glas)
– ustvarjanje novih poznanstev
Socialni mediji imajo tudi škodljive učinke:
1. Lahko povzroči zasvojenost
2. Lahko poveča spletno ustrahovanje
3. Lahko povzroči težave s samopodobo zaradi primerjanja
4. Lahko širi dezinformacije
5. Lahko povzroči nespečnost
6. Lahko poveča stres
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-09-131737_003-1024x768.jpeg)
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-09-131737_002-1024x768.jpeg)
Nekaj nasvetov, kako zmanjšati škodljive učinke socialnih medijev in izkoristiti koristnost:
– izklopimo obvestila in odprimo aplikacije takrat, ko si vzamemo čas za to
– namensko imejmo čas v dnevu brez telefona
– sledimo profilom, ki nas inspirirajo
– prenehamo slediti profilom, ki nam povzročajo stres
– časovno omejimo preživet čas na socialnih omrežjih
– uporabljamo aplikacije, ki nam preprečijo prekomerno uporabo socialnih medijev
– objavljamo vsebine s sočutjem in solidarnostjo
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-10-113024_002-1024x683.jpeg)
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/signal-2024-04-10-113024_003-1024x683.jpeg)
Spodbujamo vas, da zase razmislite, kako uporabljati socialna omrežja, da boste zase dobile ven koristi in preprečile čim več škodljivih učinkov.
Akcijo izvajamo v sklopu evropskega tedna mladih (#EuropeanYouthWeek) in jo finančno podpira Evropska unija.
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/ETM-v-dveh-vrsticah-300x142.png)
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/movit-1024x363.png)
![](https://mojamavrica.si/wp-content/uploads/2024/04/SL-Sofinancira-Evropska-unija_PANTONE-1024x215.png)